Pohyb není zdraví škodlivý a hoopování už vůbec ne.  Točit můžete kdykoliv se Vám zachce, ale doporučuji provést důkladný stečink a rozehřát tělo, pokud se chystáte na delší sérii nebo chcete vyzkoušet nové triky.

Každý člověk má jiné tempo a jinou pohyblivost. Fakt je ten, že čím větší hoop, tím je hoopování jednodušší. Momentum a pohyb velkého hoopu je pomalejší a je lehké ho udržet na bocích. Naopak pro cvičení mimo tělo je jednodušší mít hoop s malým průměrem, protože se lépe ovládá.

Také doporučuji mít menší hoop na rytmickou muziku, protože nás přiměje následovat beat hudby a velký hoop na relaxační muziku.

 Ano. Mám velikosti hoopu pro děti i dospělé a hooping není jen cvičení pro jednotlivce. Nebo spíše, čím více osob kolem se přidá, tím je to zábavnější a přichází nové a nové inspirace. Při hoopingu je možné provádět různé skupinové aktivity, při kterých zažijete spoustu zábavy.